Fitness für Erwachsene 

Es ist nicht leicht, den heutigen Einflüssen unserer Umwelt zu widerstehen und gleichzeitig den Körper sowie die Seele fit und gesund zu erhalten.

Die Trainingsstunden beinhalten Kraft-, Ausdauer-,Dehnungs- und Entspannungsprogramme. Unsere Einheiten sprechen alle an, die aktiv ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Fitness und  Wohlbefinden steigern wollen.

Trainingsort:          TH Schulkomplex Sonnenleithe

                               Sachsenfelder Str. 24

                               08340 Schwarzenberg

 

Trainingszeiten:      Mittwoch

                               20:00 Uhr – 21:00 Uhr

 

Ansprechpartner:    Doreen Schuster

Tel.:                         0172 3543834

Email:                      Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Übungsleiter: 

Doreen Schuster   Lizenz als Übungsleiter Fitness/Aerobic

                               Lizenz als Übungsleiter in der Prävention Profil "Haltung und Bewegung"

                               Fachübungsleiter für Rehabilitationssport

                               AROHA ® Instruktor

                               STV Trainer Yoga 

Gabi Scherber         Lizenz als Übungsleiter C in Breitensport 

Heike Schröter     Lizenz als Übungsleiter A in Breitensport

                                Lizenz als Übungsleiter in der Prävention und Rehabilitation

                                AROHA ® Instruktor